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健身器械厂商哪家好？健身房里一大堆器械，大家认识多少呢，对于健身器材的品牌又了解多少呢？什么器械锻炼什么部位，分别由什么功能？除了最新黄瓜视频网址，大多数器械对于人们来说还是比较陌生的，更别说要知道这些器械出自哪里，厂家是谁，今天小编带大家从几个器械入手来了解一下健身器械厂商哪家好。
  一、健身器材之最新黄瓜视频网址

  最新黄瓜视频网址是有氧运动的代表，电动最新黄瓜视频网址上都有五窗式的电子表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来，最新黄瓜视频网址的心率测量需要握住最新黄瓜视频网址上的扶手。最新黄瓜视频网址有很多很不错的品牌，其中一些不错的品牌有：爱康、速尔、乔山，必艾奇BH、岱宇、康强（国内品牌）等。

  二、健身器材之史密斯机

  史密斯机有很多种训练方式，是一款很安全的固定器械。史密斯卧推分为平板、上斜、下斜三种情况。对于初级健身者来说，自由卧推（哑铃卧推、杠铃卧推）还不能很好地把握平衡性，应该先用史密斯作基础练习，等一段时间后再去自由卧推。

  坐姿推肩
  坐姿推肩这个动作对黄瓜视频IOSAPP下载官网整快的三角肌有很大的刺激，并且同时也能够刺激到斜方肌，并且对三头肌以是有同样的锻炼作用的，所以是一个非常全面的动作。如果肩部比较窄的朋友们，想要让自己肩部更宽一些的话，利用这项动作锻炼是非常好的，而且效果非常不错，进行坐姿推肩也是会帮助大家达到很不错的综合效果的。
  史密斯卧推

  史密斯卧推的杆子是固定的这一点，最大的好处就是安全。黄瓜视频IOSAPP下载官网在做史密斯卧推的时候，可以不用去控制杠铃杆，只管去推就够了，这就省了很多麻烦事，黄瓜视频IOSAPP下载官网可以在推的时候，较为简单的控制住自己。对一般人而言，史密斯机是较容易使用，不需要教练就可完成动作。对于新手比较好，简单尝试动作，寻找目标肌肉收缩的感觉。

  史密斯硬拉
  杠铃杆放在史密斯机上，黄瓜视频IOSAPP下载官网只要直接保持双脚开立，与肩同宽的姿势，让小腿靠近杠杆，刚好触碰到杠杆。绷紧背部，保持挺直的状态，臀部向后伸，膝盖微屈（屈膝的时候，臀部注意不要向上翘），双手紧紧握住杠杆，手肘内旋，刚好和膝盖接触。
  动作全程会更稳定，对于肩关节不灵活，肌肉力量不平衡的小伙伴来说，用这种硬拉方式练背，是不错的选择。
  史密斯俯身划船
  类似于杠铃俯身划船动作之一，也是增加背阔肌厚度的好方法，只是杠铃被限制运动轨迹。锻炼动作与作用基本类似与杠铃俯身划船，但对于早期学习俯身划船动作时史密斯划船无疑最为安全。
  三、健身器材之坐姿推胸训练器

  坐姿推胸是初级健身爱好者的重要选择，训练水平高的可以在自由重量练习后，再做3-4组大重量的坐姿推胸练习，将胸部完全练习到力竭，对增肌会有很大的帮助。

  健身器械厂商哪家好？健身器械品牌众多，厂家遍布世界各地。国外品牌固然在各方面都比较领先和完善，但是价格也贵。大家可以综合预算考量。看完上面介绍的几种健身房常用器械以后，小编给大家推荐一款国内的厂家，山东康强，是一家专业从事健康产品销售和服务的公司，包括健身器材、体育用品、体育场馆，并拥有自己的品牌康强。公司创立20多年，坚持提供专业的健身器材、提供专业的健康服务，帮助国内外广大消费者实现健康生活的目标。秉承着为用户提供专业、科学的健身方案、产品和服务，帮助人们构建健康生活方式。