办公室健身器材有哪些,去哪里采购
办公室健身器材有哪些,去哪里采购?现在很多企事业单位为了丰富企业文化,让员工有个好的体魄,更加高效率的工作,开始建立办公室健身房。单位健身场馆不同于健身房,使用人群相对有限,所以在器械的选择上不能完全参考健身房的配置方案。那么办公室健身器材有哪些,去哪里采购?
1、最新黄瓜视频网址
最新黄瓜视频网址是一种方便、省时、不受天气影响的设备,而且经常跑步可以保护心脏,心脏是容易衰老的重要器官,心脏的正常功能直接影响到其他内脏器官的功能。
2、椭圆机
椭圆机能成功地将手臂和腿部的运动结合起来,达到肢体协调和健美线条的目的。脚蹬运动有利于心肺功能训练,运动量不宜过大。更适合不同年龄段的人。
3、健身车
健身车可分为直立式和卧式健身车。它可以调节运动强度,起到健身的作用,是很常见的有氧器械。有氧健身器材又称心肺训练器材,属于典型的户外运动模拟器材。主要通过身体长时间、适当强度的运动促进心血管运动,加速新陈代谢,增强心肺功能,从而改善身体体质。
4、杠铃/哑铃
杠铃运动是增加肌肉质量最重要和最基本的运动。初学者把杠铃练习放在第一步,因为杠铃练习的范围相对较小,所以有必要从不同角度(上下坡)和距离刺激整个胸肌。
由于哑铃没有杠杆作为障碍物,哑铃压力机可以降低到较低的位置。它能扩大关节的运动范围,使肌肉在更大范围内运动。
5、划船机
划船机是近年来家庭健身器材的新宠。在运动效果方面,它能有效锻炼臀部、腰部、腹部和背部的肌肉,受到广大男性同胞的喜爱。划船机的阻力调节方法有很多种。不同类型的划船机可以锻炼不同的目标肌群,所以黄瓜视频IOSAPP下载官网应该根据自己的目标来选择。
在选择划船机时,黄瓜视频IOSAPP下载官网主要考虑阻力调整的方式。划船机种类繁多,包括单轨、双轨、多功能,以及秋千、蝶式全能。单轨划艇的手柄臂和座轨连接在一起,可以折叠,便于收纳,但功能相对简单。双轨划船机:可进行360°扩胸运动和多种花样运动,使肌肉得到更多的运动。
它也可以折叠,是一种方便有效的划船装置。多功能划船机更适合女性使用,包括仰卧起坐、划船等功能,主要锻炼腹部和手臂肌肉。摆动式划船装置以波浪动作为主,强度小,适合女性使用。
划船机种类繁多,当然也有各种调阻方式:包括磁阻式、风阻式和水阻式,而且价格也在依次上涨。磁阻式通过磁场控制飞轮的电阻。摩擦力小,噪音小。然而,没有其他类型的真正划船效果和阻力经验差。风阻式的原理是通过控制进入螺旋阻力装置的空气流量来实现不同的阻力。但是飞轮的转动会产生很多噪音。
最现实的水阻力类型,其原理是在封闭水箱中由桨旋转引起的水阻力。移动时听到水声更真实,但费用昂贵。它需要通过增加或减少水量来调节阻力,所以水箱的维护比较麻烦。占地面积在1.5平方米到2平方米之间,周围应该有一些空闲空间供大家使用。
办公室健身器材有哪些?去哪采购?除了以上介绍到的有氧器械,一个健全的健身房还少不了力量器械。力量器械是男性健身者的最爱,是锻炼肌肉的利器。一台多功能综合训练器、史密斯架是不错的选择。这里就不详细介绍了。那么这些器材去哪里采购呢?很多知名的健身品牌都有实体店,建议大家去当地的实体店去亲自了解一下产品。