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  肩周炎是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩关节周围疼痛和肩膀活动受限。针对肩周炎患者的锻炼应该注重肩关节周围肌肉的力量训练和柔韧性训练。下面就来介绍一些锻炼肩周炎的器材。

  柔韧带：柔韧带是一种可以帮助增强肩部柔韧性和稳定性的器材。可以通过多种姿势使用，如侧平举、前平举、仰卧直臂上举等。柔韧带可以帮助患者进行肩部拉伸运动，增加关节范围，减轻肩周炎的疼痛。

  轮式滚轮：轮式滚轮是一种可以增强肩部肌肉力量和稳定性的器材。通过扶着滚轮，手臂向前推，从而增强肩部肌肉的力量和稳定性。对于肩周炎患者来说，使用轮式滚轮可以帮助增强肩部肌肉，减轻疼痛。

  瑜伽球：瑜伽球是一种可以增强肩部肌肉力量和柔韧性的器材。可以通过多种姿势使用，如俯卧撑、支撑等。通过在球上进行平衡运动，可以增强肩部肌肉的力量和稳定性，并且可以帮助增加关节的灵活性。

  拉力器：拉力器是一种可以增强肩部肌肉力量的器材。通过调整拉力器的重量，可以根据患者的具体情况进行适当的肩部力量训练。可以进行多种姿势的拉力器训练，如前平举、侧平举、倒立飞鸟等。

  弹力绳：弹力绳是一种可以增强肩部肌肉力量和稳定性的器材。可以通过多种姿势使用，如前平举、侧平举等。弹力绳可以提供稳定的张力，帮助患者进行肩部力量训练，增强肌肉力量和稳定性。

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